Hello!
Alors voilà... J envisage de faire le semi marathon le 4 mai... Mais voilà en gros je ne cours pas
J ai décidé d arrêter de fumer demain (ça fait des semaines que j essaie en vain) et je me dis que l objectif course dans un mois pourrait m aider... Mais voilà ma question pour celles qui courent est : est il possible de faire un semi avec un mois d entraînement seulement? Ou est ce complètement illusoire de seulement y croire .
Merci d avance de vos conseils et avis!!!