WW - qui fait encore ???

[Tequila12]

@kikimy
Bravo c'est génial

@amy
Oui tu peux mettre n'importe quel légume vert à la place...

[Amy_Zabbel]

Je m'éclate pour l'instant ! Et ça me force à manger un peu plus .. mais je me sens bien, c'est le principal. On verra lundi prochain à la pesée..

[Amy_Zabbel]

Une page d'une nana qui fait des recettes WW ... certaines me donnent vraiment l'eau à la bouche !
https://www.facebook.com/pages/Lacuisin ... 107?ref=hl

[Amy_Zabbel]

Personne qui voudrait vendre leurs livres "acheter/sortir" WW ?

[williamsheller]

Amy, tu parles de quels bouquins exactement? car si jamais je pourrai te les filer.

Sinon, félicitations pour vos pertes. Ici j'ai de nouveau le déclic, et après quelques mois de stagnation (depuis novembre en fait), je me sens prête pour repartir (peut être aussi que le cap des trois mois du boulot y est aussi pour quelque chose ).
Non pas que je trouve WW contraignant, au contraire, car grâce à la méthode, j'ai banni définitivement le Mc Do (c'était deux trois fois par an, mais de trop ), et le nutella ; j'ai perdu un kilo au cours de la dernière semaine, en appliquant les principes WW... ce WE ce sera un peu plus dur, vu que nous allons fêter en famille les deux ans de Léandre, mais cela devrait aller ...

Dans les douceurs, un truc testé hier pour un goûter et pas mal

http://weightwatchers-maigrir-sainement ... ns-banane/
sans les cacahuètes pour ma part

J'en suis au poids que je faisais quand j'ai rencontré Namoureux donc il y a 10 ans, je vise 8 kilos, 10 seraient top d'ici juillet, ce qui me parait très sensé.

Et sinon, Tequila, je t'ai trouvée sur FB dans le groupe avec l'indice de Patchouli...

Bises les mamans

[Tequila12]

Mais qui es-tu toi ?

[williamsheller]

WilliamSheller!

Je te fais un mp

[Amy_Zabbel]

T'es choue WS, mais j'ai contacté celle à qui j'avais vendu les livres il y a 4 ans. (ce sont les même rassurez-moi)
et elle me les revend.. c'est surtout pour les quelques achats sur Suisse que je ne trouverais pas sur mon appli française.. genre c'est con, mais je ne trouve pas les Krisprolls sur l'appli

Avec l'appli sur internet, je suis hyper accro à tout noté, c'est super

Bravo pour ton déclic !! Je pense aussi que le cap des trois mois devait t'empêcher de te focaliser sur autre chose.. Mais c'est reparti ! Bravo pour le kg de perdu !!

[Amy_Zabbel]

Par contre, pour le groupe .... c'est rageant.. je pense qu'on me "refuse" l'accès !!! Ca fait trois fois que je fais la demande de rejoindre le groupe ! Est-ce que l'une de vous pourrait demander à un admin de la page ?

[Amy_Zabbel]

Observation/incompréhension :

Si on boit 10ml de lait au petit déj, 10ml à déjeuneur, 10ml à dîner et 10ml comme encas...

tout est calculé à 0 PP !!

Mais si on met 1X 40ml = 1 PP

Vous trouvez normal que ce ne s'additionne pas pour comptabiliser un point ?!

[Patchouli]

[Tequila12]

Argggghhhh + 100gr ce matin... Ca fait chi... Bref j'ai eu un week-end de fous au niveau de la bouffe et de l'alcool et surtout je n'ai pas réussi me retenir de goûter à tout... J'ai fait 2x 1heure de cardio et même avec ça c'est pas descendu, peut-êtr est-ce aussi la mauvaise semaine du mois, bref suis déçue.

[Meringue]

ça fait 3 semaines que je n'ai pas compté car j'ai eu bcp à faire et beaucoup de bouffes. Ben j'suis surprise en bien, rien pris. Même perdu 300 gr.

[Amy_Zabbel]

Zut Tequila .. l'alcool ça ne pardonne pas. Mais peut-être que ton sport fera de l'effet sur la semaine à venir ? Qui sait.. le corps est étrange.

Pas mal Meringue.. bravo.

Ici, 1ère semaine de WW ... et... -1.9kg sur la balance ce matin.
Malgré deux petits restos samedi, et deux verres de vin rouge.. mais deux randonnées d'une heure en forêt. Je suppose que ça compense un peu.
Bon, j'ai l'habitude de perdre vite au début.. et après ça stagne .. alors on verra au bout de la 3ème semaine.

[Tequila12]

Bravo Amy et Meringue....

[kikimy]

Salut!

Ce matin bonne surprise pour moi : -500g je suis contente car j'ai eu une semaine assez calorique (genre l'invité à qui tu dis n'apportes rien et il arrive avec une grosse tarte au citron).

Pour l'alcool pour le moment j'évite car c'est un peu mon point faible.

Tequila, courage, si ça se trouve la semaine prochaine tu auras -1kg.

Amy, cool!! J'ai aussi commencé par -1,9. Tu as beaucoup à perdre?

[williamsheller]

Coucou les sirènes!
en tous les cas bravo pour vos pertes! c'est génial!
Ici pesée demain matin, mais j'ai limité les dégâts samedi avec la fête d'anni de Léandre, ou aux 4 heures j'avais fait un cake aux smarties (WW, 4 PP la part) que tout le monde a trouvé très bon ... mais le soir, c'était tartiflette et tout le monde s'est servi deux fois (moi aussi, mais c'était trop bon ), avec un dessert amené par un de nos proches et Silvia pourra vous dire qu'on ne peut pas résister vu que cela venait du pâtissier de Reconvilier .. Bref...

C'est reparti pour une nouvelle semaine, il va falloir que je teste ce poulet aux cacahuètes

Une toute belle semaine mesdames

[Amy_Zabbel]

Oui Kikimy j'ai pas mal ... Si je veux devenir fine, faudrait que je perde 20kg. Pour être très bien et à l'aise, faudrait que je perde 15kg et pour être déjà mieux avec moi même faut que je perde minimum 10 ..

Tu en à combien de perdu au total Kikimy ?

[kikimy]

J'en suis à -2,9kg en 3 semaines. Bon j'aimerais en perdre 12-15 mais comme c'est parti, je pense que je n'y serai pas dans 3 mois... Bon je ne suis pas pressée.

[Amy_Zabbel]

Bah tu as déjà fait un quart, c'est super !!