Amy, tu parles de quels bouquins exactement? car si jamais je pourrai te les filer.
Sinon, félicitations pour vos pertes. Ici j'ai de nouveau le déclic, et après quelques mois de stagnation (depuis novembre en fait), je me sens prête pour repartir (peut être aussi que le cap des trois mois du boulot y est aussi pour quelque chose
).
Non pas que je trouve WW contraignant, au contraire, car grâce à la méthode, j'ai banni définitivement le Mc Do (c'était deux trois fois par an, mais de trop
), et le nutella
; j'ai perdu un kilo au cours de la dernière semaine, en appliquant les principes WW... ce WE ce sera un peu plus dur, vu que nous allons fêter en famille les deux ans de Léandre, mais cela devrait aller
...
Dans les douceurs, un truc testé hier pour un goûter et pas mal
http://weightwatchers-maigrir-sainement ... ns-banane/sans les cacahuètes pour ma part
J'en suis au poids que je faisais quand j'ai rencontré Namoureux donc il y a 10 ans, je vise 8 kilos, 10 seraient top d'ici juillet, ce qui me parait très sensé.
Et sinon, Tequila, je t'ai trouvée sur FB dans le groupe
avec l'indice de Patchouli...
Bises les mamans