A peine endormie, rêves bizarres...

[Moranguito]

Bonjour,

Même avant la grossesse, à peine je m'endors je rêve des trucs complétement flippants, débiles et bizzares, je me réveille en sursaut et parfois je peine à m'endormir tellement j'étais prise dans le rêve

Est-ce que cela vous arrive? Est-il normal de rêver si vite?

[ameliepoulain]

mais voui c'est normal
heureusement dureste! lol
l'etât de semi conscience est recherché en hypnose.
j'adore cette sensation!

[Moranguito]

[feather]

Peut-être que tu pourrais essayer de te conditionner à un sommeil plus paisible en pensant à des choses agréables au moment où tu te mets au lit (auto hypnose, justement)? Et sinon, si les rêves sont récurrents, je pense qu'il faut te demander ce que ton subconscient essaie de te dire. Si tu rêves si vite, c'est peut-être justement parce que ton subconscient veut être sûr que tu entends son message et t'en rappelles au réveil...

[Moranguito]

[feather]

Ce qui est sûr, c'est qu'il ne fait pas le prendre littéralement. Dans l'encyclopédie des rêves, voir ou commettre le meurtre est interprété comme le fait de mener ses affaires efficacement. Le subir pourrait peut-être venir d'un sentiment d'être dépassé ou d'une peur de ne pas arriver à tout gérer?
Mais interprété les rêves est très délicat et si vraiment cela te pourri la vie, ce serait peut-être bien de trouver quelqu'un qui pourra te mener sur la bonne piste...

Pour l'auto-hypnose, il existe des enregistrements pour aider les personnes à acquérir cette technique. Mais en gros, l'idée est de se détendre puis de mener ses pensées par exemple en s'imaginant à un endroit agréable, en essayant de visualiser les détails de cet endroit, des personnes qui seraient avec nous, etc. En fait, c'est un peu comme de rêver, sauf que c'est toi qui décide de ton rêve. Cela demande un peu d'entraînement au début, mais par la suite, cela devient de plus en plus facile d'accéder à cette partie de notre inconscient.

[mamadri]

À une certaine époque, je faisais souvent des cauchemars bizarres et je me suis dit qu'il fallait que je trouve une solution pour en finir avec ça. Par la suite, je réussissais à me réveiller volontairement quand je ne voulais pas subir la suite ou j'arrivais à intervenir dans le rêve pour en modifier le déroulement et m'échapper des situations périlleuses. Mais je dois avouer que je ne sais pas comment j'y suis parvenue.
Actuellement, il m'arrive de faire des rêves bizarres, mais c'est en général quand je m'endors involontairement la journée alors que je voulais juste me reposer un moment. Mon esprit est donc préoccupé par une foule de choses et par le souci de terminer ce que j'ai à faire dans la journée.