Bonjour tout le monde,
Je me pose des questions par rapport au changement d'horaire (reculer d'une heure) à fin octobre par rapport à mon petit Loulou de 7 mois. Il dort vers 20h et se réveille entre 6h30 et 7h. Du coup avec le recul de l'horaire, ça fera un réveil entre 5h30 et 6h.
Avez-vous des astuces pour préparer progressivement vos petits à ce changement d'horaire ? J'imaginais peut-être le coucher progressivement un quart d'heure plus tard le soir pour arriver à un décalage d'une heure sur plusieurs semaines, mais il est tellement fatigué vers 20h que je doute qu'il tienne plus longtemps !