Merci pour vos réponses...je vois que c'est très rare les couchers avant 20h...
Parce qu'ici c'était 19h30, comme les petits, jusqu'il y a peu mais il a de plus en plus de peine à s'endormir directement, prends des livres, trie dans sa chambre, joue, range son bureau etc, jusque vers 20h15 où je monte éteindre.
Le matin il se lève seul vers 7h30, parfois un peu plus tard. Il aurait donc assez de sommeil si je le couche vers 20h-20h30...
Donc je vais gentiment m'orienter vers un coucher plus tard pour lui et je retiens ton idée Damedulac, ça va certainement le valoriser.
à toutes pour vos réponses
Ça finira bien par passer...