Oui, ce n'est pas un régime génial niveau santé.. c'est sûr ! faut pas se leurer !
Moi je l'ai fait j'ai perdu 13kg ! mais j'ai repris 7kg .. pas sans raison ! J'ai voulu le reprendre, mais impossible pour moi de le refaire !
Maintenant je fait attention, je compte mes calories journalières ! Perdu 2.4kg en moins de 2 semaines ! Et je mange plus équilibré, plus de légumes, fruits ! Et niveau pâtes par ex. je comprend comment faut que je mange et pas me goinfrer..