Qui connait ce régime ?

[Ludilu]

Le choc ça, je ne suis pas trop accro. J'en prends parfois un petit carré avec un café, mais c'est max 1x par semaine. Et pour être sûre de ne pas en prendre plus, je casse ce qu'il me faut et je range la plaque. Et ensuite seulement je mange

[Ludilu]

[Amy_Zabbel]

Oui moi aussi ces jours je ne le fais qu'à moitié des invits, des gens à la maison, des voyages, tout ce qui fait pour rendre difficile le régime, mais, je ne prends pas non plus ! Ouf !

Ce que je voulais dire c'est comment "compenser" le repas extra. Vous mangez moins ou différent les jours d'après?

Et j'ai le même nombre de kilos à perdre que toi pour être au poids que j'ai vraiment vraiment envie d'être. Entre 5 et 8 encore.

Après pâques, on se remotive pour le faire à fond?

[sparky]

je vais peut-être vous rejoindre... j'ai RDV jeudi pour une séance d'info!!! Me réjouis!

[Amy_Zabbel]

[Ludilu]

[sosso1234]

wow, bravo pour vos pertes!!!

mais avec une perte si rapide, ya pas un risque de tout reprendre (et meme plus) après??

[Ludilu]

[Meringue]

Ludilu, ça m'a fait plaisir de te revoir et wouaouuuuhhhh BRAVO pour la perte de poids Je t'ai trouvée rayonnante

[Ludilu]

[Amy_Zabbel]

Alors les filles??????

Moi je recommence, enfin, j'essaie certains jours j'ai envie d'un truc sucré, d'autres j'arrive plus facilement. Bizarrement, c'est plus facile quand je suis au travail qu'à la maison

J'aimerai perdre encore 5, au moins.

Une question:

est-ce que vous refaites les 2 premiers jours avant le régime, ou vous recommencez là où vous vous êtes arrêtées?

[Ludilu]

Je devrais aussi recommencer (car je ne fais que du maintient maintenant et ça marche bien, je tiens mon poids ) mais j'ai bcp de peine à me remotiver. Il me reste toujours entre 5-8kg à perdre. Si j'arrive à me motiver (pour les repas du soir essentiellement), je ne recommencerais pas depuis le début, mais depuis la dernière phase. Et si je ne n'arriverais pas à prendre suffisamment comme ça, je ferais phase stricte.

[supernani]

Hello,

Moi ça baisse gentiment c'est pas autant spectaculaire que Ludilu. J'en suis à 9 kg. Je suis partie 2 semaines en vacances et je n'ai pas du tout fait régime j'ai pris 1 kg et en rentrant j'ai refait sérieusement directement en phase 3. Et j'ai perdu 2kg cette semaine là.

Il me semble que ma conseillère m'avait dit de faire la phase 2 directement mais que elle avait des clientes qui préfèraient faire la phase 1 quand même.

Je trouve dur à gérer c'est les week-end....

Bon redémarrage Zabbel

[Amy_Zabbel]

Le week-end aussi ... j'ai de la peine !

La phase 2, c'est sans huile et la 3, avec. C'est juste?

-9 kg, c'est déjà super Supernani !! J'espère que tu es fière de toi, car bcp aimerait perdre 2 malheureux kilos mais n'y arrivent pas !

[sparky]

si j'ai le temps j'irais faire la prise de sang demain... il faut être à jeun??

[Amy_Zabbel]

[supernani]

Il faut aller à jeun mais avant 10h car après ça peut changer un peu les résultats.

Oui je suis très contente car je ne suis pas pressée.... gentillement mais surement.

Zabel la phase 2 c'est sans huile exact et vraiment ta liste de base et la phase 3 un peu plus d'aliment et huile.

[Tschoupy]

Waouw bravo pour toutes ces pertes de poids... ! Dites moi...c'est quoi le principe de ce régime ?? Vous avez une journée type de ce que vous mangez ?

[Ludilu]

[prunelle]

je suis toujours adimirative... bravo les filles.