A celles d'entre vous qui "dukanisez"

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Re: A celles d'entre vous qui "dukanisez"

Messagede Poumpie » Ven Avr 13, 2012 1:18 pm

chais pas, j'en avais pas pris, mais des cocktails vitaminés, des aides pour aller aux toilettes, etc...

Paraît que ça peut rendre service chez certaines personnes ;-)
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Messagede lakanett » Ven Avr 13, 2012 2:06 pm

ah merci, mais je crois que je vais continuer avec l'importal liquide je le mets dans de l'eau et j'y vais sans crampes sans rien et pas de risque d'accoutumance
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Messagede Tschoupy » Ven Avr 13, 2012 4:42 pm

@lakanett la motivation j en ai eu plus que plus. J ai attaqué Dukan après mon accouchement en juin dernier. J avais pris 25 kg.....pfffff donc j avais juste envie de m en debarasser. J ai commencé en août et en novembre j étais de nouveau à 58 kg....+ des travaux et un déménagements en fin d année ....ce qui fait que j étais encore descendu en dessous à la fin de l année. puis la fatigue...et après l épuisement ont eu raison de moi. Maintenant j ai un gros manque de fer...donc une énergie à la ramasse donc je ne fais plus tellement t attention à ce que je mange. Comme tu dis....2 kg c est rien mais t imagines pas comment je ne mets plus mes habits....mon corps à changé après ma deuxième grossesse. Pour l instant il faut que je reprenne un peu des forces et de l énergie.
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Messagede lakanett » Sam Avr 14, 2012 11:54 am

tschoupy : tu le feras quand ca sera le bon moment pour toi ...
bravo pour ton parcours !
a moi aussi mon corps a changé depuis mon 2ème accouchement c'est la vie , c'est comme ca
je l'ai deja dit , je suis avec mon mari depuis 10 ans et il a tj m'entendu dire qu il fallait que je perde du poids etc etc, j'ai essayé tout les lundi, une X ww, une fois manger moins mais de tout, et en février j'ai eu le vrai déclic et tout roule ! et je crois que c'est ca qui le surprend aussi depuis que depuis le temps je fais attention et ca marche, ca fait bien longtemps que je n'ai pas revu ce sympatique chiffre de 74.4 sur ma balance !
j'ai passé la barre des 6 kilos !
il voit aussi je ne me goinfre pas non plus a coté et que je le fais comme je peux, mis a part que je mange des féculents , a midi j'ai repris 3 fois de la salade, 2 cuisses de poulet et 1cs de spätzli;
par contre comme je dois avoir mes ragnagnas d'ici 3 jours, aujshui je mangerais du chocolat, j'ai pris un oeuf au chocolat torino que j'ai coupé en mini morceaux et bien profité de le laisser fondre mais a l'heure actuelle je sens la tentation, dans ces périodes je mangerais vraiment de tout, mais je vais prendre un chewing gum
on verra combien de temps je vais tenir :-D
voiliiiiiiiiiiiiiii

bisous
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Messagede lakanett » Dim Avr 15, 2012 7:12 pm

alors dimanche matin, pesée 74.4 ! super, même poids que hier matin...
pis cata !! invitation a diner pour un anniversaire ...l'horreur, j'ai mangé des apéros .. 1 verre de vin doux a l'apéro, 1 verre de rouge, menu gratin de cannelonis ricotta et eépinards avec saumon, liaison faite de oeuf et fromage, j'ai demandé une petite portion MAIS ..
ensuite un petit morceau de tartes au fraises , crème ..
c'était bon mais aie aie aie les dégâts demain matin.. car je me suis fixée la pesée officielle le lundi matin,
bon ce soir c'était un café et 1 oeuf cuit dur, pas faim

ma foi j'ai lu sur le livre dukan, que meme si y'a un jour de dérapage, fallait pas culpabiliser et reprendre normal le lendemain .. mais pas facile !
j'hésite a aller marcher mais avec ce temps ca me décourage vraiment vraiment ..

en je me sens gonfle que mes trucks doivent arriver...

bisous a demain pr le compte rendu

bisous et bonne soirée / bonne nuit
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Messagede Poumpie » Dim Avr 15, 2012 10:46 pm

bon -1,9 ça continue gentiment et sûrement. Tant mieux ;-)
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Messagede lakanett » Lun Avr 16, 2012 6:52 am

bravo Poumpie ! c'est génial

ce matin 74.8, aioooooo je paie tout ce que j'ai mangé hier , tant pis on fera PP aujdhui

bisous
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Messagede poussiere2lune » Lun Avr 16, 2012 7:11 am

Pas de pesée pour moi ce matin, mais suis descendu à 71.8 donc -4kg ! Je fais PP aujourd'hui :-D Mais cet après-midi vais me faire des petits trucs sucrés (enfin.. on se comprend) lol :-P

Bravo Poumpie pour la perte c'est super ! :-D

Lakanett, t'inquiète pas, ca va descendre tu verras ! :-D
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Messagede lakanett » Lun Avr 16, 2012 8:21 am

poussière2lune : bravo pr ta perte c'est super !! tu veux arriver a quel poids toi ?

bisous
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Messagede poussiere2lune » Lun Avr 16, 2012 8:24 am

Moi je voulais perdre 10 kg hihi environ mais commencé à 75.8 voulais arriver à 65 ! :-D
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Messagede lakanett » Lun Avr 16, 2012 8:28 am

poussière2lune : tu vas y arriver tu verras, c'est super cool, on a un peu le même poids idéal .. dukan me dit 66.3 et ww disait entre 66 et 69 , psychologiquement je me dis que si j'arrive a 70 ca serait le pied et j'aimerai descendre a 66, on va voir
il me semble que depuis que je suis sous la barre des 75 je stagne un peu, vivement que mes ragnagnas soient arrivées, parties, car je suis sure aussi que ca aide pas :-D
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Messagede poussiere2lune » Lun Avr 16, 2012 9:08 am

Ha bein moi les ragnagnas je les ai eu.. là c'est la fin, je l'espère LOL

C'est terrible car ca fout un gros coup au moral car monstre faim .. LOL :-P

Courage, on va y arriver !

L'année dernière j'étais arrivée à 68.9 j'aimerai tant descendre en dessous des 70 déjà ! de voir le 6 ! MDR :bond:
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Messagede lakanett » Lun Avr 16, 2012 9:16 am

arrête c'est rien les fringales mais les envies ... faut y tenir faut y tenir !!
arrête je ne sais pas si je peux y croire a revoir une fois le 6.....
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Messagede Poumpie » Lun Avr 16, 2012 9:58 am

Ah oui... pareil, quand j'ai mes règles, j'ai des fringales, c'est affolant !!! Vais me ruer sur les yahourts 0% lol Et à noter que j'ai aussi "1 kilo" à ce moment là qui sort de nul part et qui repart aussi comme si de rien (ou de la stagnation). Vu qu'elles vont débarquer sous peu, on verra ce que ça donne.

Bon à part ça, j'avoue, ce weekend, j'ai triché un peu, j'ai pas osé l'écrire sur le poste hier soir... J'ai mangé de la tresse... Comment résister ? :bave: J'ai dit à mon homme qu'il était pas sympa de l'avoir sortie devant moi !!! :-D

M'enfin c'est pas grave, c'est pas la mort non plus ;-)

On continue la lancée cette semaine avec PL et PP.
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Messagede lakanett » Lun Avr 16, 2012 10:34 am

poumpie : moi aussi samedi matin j'ai pris une tranche de tresse :bobo:
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Messagede Poumpie » Lun Avr 16, 2012 5:42 pm

Bon bah je corrige ce que j'ai dit hier soir, en me pesant aujourd'hui, j'en suis à -2,7 kg. C'est encore plus cool !!!!
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Messagede lakanett » Mar Avr 17, 2012 7:04 am

poumpie : bravoooooooo :youpie: :party: :bigups:


bon ben alors moi c'est cata de chez cata, hier ca été une journée hooooorrible question régime !!
hier matin c'était 74.8 et des envie de manger sans arret, hier apm ai mangé un bout de chocolat, hier soir c'était des pâtes à la sauce tomate en petites quantité mais des pâtes quand meme et ma voisine qui est rentrée de vacances m'a amené des biscuits style "donnuts" à l'italienne , frit a l'huile et trempés dans le sucre, ben j'en ai pris 1, qu'est ce que c'était bon .. mais alors après vive ma culpabilité en plus j'avais mal a l'estomac je me sentais hyper gonfle! bref mon moral a plat ce matin a mon réveil mais je me suis quand meme mise sur la balance 75.3 ! :bobo: :bobo: :-$ :con:
je suis fâchée contre moi ! grrrr
mais après ca m'a passé et je suis motivée de plus belle, bon j'ai aussi mes ragnagnas qui sont arrivées donc mes envies devraient ne plus être d'actualité :-o

bisous
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Messagede poussiere2lune » Mar Avr 17, 2012 7:55 am

Essaie de te faire des petits trucs sucrés DUDU :-D Pour éviter de manger du chocolat ou biscuits :-P

Ne culpabilise pas, car c'est le pire que tu peux faire car après tu prend du poid :-D C'est terrible mais j'avais remarqué ca :-D

Moi aussi ca fait un peu yoyo si je me pèse tous les jours.. mais le plus important c'est que ca descende gentillement mais surement :-D

Drole car moi aussi j'ai mangé de la tresse dimanche.. hihi beurre confiture et une avec de la vache qui rit LOL et meme pas honte hahaha :-P
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Messagede lakanett » Mar Avr 17, 2012 9:59 am

vous faites quoi vous comme truck sucrés DUDU ? :bave:
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Messagede lakanett » Mer Avr 18, 2012 7:06 pm

ben alors y'a plus personne ?

ici ca été à nouveau cata, mais que se passe-t-il ? rien ne va comme je veux , grrrrrrr

j'ai bien tenu PP toute la journée et pour faire plaisir a mon homme et a ma fille j'ai fais une pizza a souper (maison de A a Z ) , ben j'en ai mangé un bout..
rho mais ca m'énerve ! je dérape gravement depuis avant hier ...
et pourtant je sais que c'est pas bien !!

je mets ca sur le coup des règles, espérons que tout va rentrer dans l'ordre et que je vais repartir sur un bon pied, pourtant la motivation est toujours la !

et vous, vous en etes ou ?

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