de lakanett » Jeu Mar 29, 2012 9:01 am
prunelle : moi aussi il m'a fallu le bon coup de pied ou je pense pr que j'aie le déclic, j'avais un pull et ca m'a gonflé un soir j'étais invitée j'ai voulu le mettre et y'avait le bourrelet sous les seins, j'ai dis cette fois ca suffit !
deja l'année qui a suivi l'accouchement de Laura j'ai dis a mon mari on commence qqchose ? il me dit oui mais après les vacances, la fin des vacances est arrivée et bof bof ca nous a pas trop motivée , ensuite suis tombée enceinte de Flavia et je ne me suis jamais sentie aussi bien pendnat les grossesses... pris 12kg pr laura et 7kg pr Flavia que j'ai tout reperdu assez vite. me restait les 10kg de bien avant. bref en février je parlais avec une copine qui devait accoucher et me disait avoir pris 22kg mais ca ne l'inquiétait pas car après elle allait faire le meme régime qu^'elle avait fait après son 1er accouchement et ca avait été vite. Du coup elle m'a expliqué son procédé et j'ai dis : ah mais c'est Dukan ! elle me dit : oui le style mais pas a 100%
ducoup j'ai dis a mon mari lundi je commence, le lundi j'ai commencé et ca fait 1 mois et je suis encore plus motivée c'est cool.
j'ai commencé x fois ww sans résultat. J'avais voulu prendre les poudres mais après 2 jours ca m'a trop manqué de ne pas maché...
y'a 2 ans une amie a fait un régime suivi de qqun qui "soigne" les kilos émotionnels , c'est un peu ce qu on fait avec dukan..
poussière2lune : tes 500gr peut etre du fait que tu n'as pas tout éliminé ce que tu as bu, ou ta période de ragnagna ?
Ouiiiiiiiiiii faut tenir ca va payer tu verras ! ne te décourage pas !
mon poids de départ 80.5, ce matin 74.9, trop contente ! poids désié 65 mais calcul dukan dit 66.3, ww me disait entre 66 et 69, et toi ?
arrête moi je ne pouvais pas vivre sans pain / pâtes, j'en aurais mangé tous les jours, ben depuis que j'ai commencé , ca ne me demande meme pas , l'autre soir j'ai fais des pâtes au saumon j'en ai mangé minimes et le lendemain j'ai rechauffé pr laura je n'en ai meme pas eu envie ! tu verras les galettes sont un véritable compromis et je t'ai dis je les fais au four, des fois avec du st-moret light, des fois du blanc battu, a l'ail , aux herbes je change pr ne pas etre lassée !
les oeufs cuits durs je mets de l'aromat , ou je fais un mélange moutarde/yaourt nature, excellent !!!
le matin quand je sors avec mes filles, j'achetais toujours un petit pain pr le manger avec laura en balade , maintenant plus et ca ne me demande pas
au début fallait que je mange toujours entre le dejeuner et le diner mais mtnt il me semble que mon corps s'est habitué c'est rare que je prends qqchose
bisous et courage
Bravo pour ta perte ! c'est super, meme en mangeant des féculents ! Moi je suis très pâtes et riz.. c'est terrible hihihi 
donc je dois redescendre a 57-55 et aujourd'hui je suis a 67.2 donc gentiment mais surement.... Vous faite avec quoi vous? Les bouquins, le site avec coaching? Le site 
je file m'en faire une aussi 
et bon app
