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Hello les filles!

L'année 2012, sera placée pour moi sous le signe d'un remodelage de ma silhouette!! J'en ai marre de me sentir mal à l'aise juste parce que je me bouge pas les fesse!!

J'ai donc entrepris les démarche, me suis inscrite dans un fitness proche de chez moi, et aux séances de powerplate qu'ils propose, remplis le questionnaire, et fais ma première séance ce matin.

Et bien j'ai été surprise en bien!! On sent vraiment le corps travailler!!

Avec cela, je vais travailler à côté le cardio en suivant divers cours proposé comme le Zumba, le step etc...

J'ai espoir que cette année, je puisse laisser tomber le paréo sur la plage et me sentir à l'aise juste en bikini!!

Qqun par ici a déjà tester le powerplate?

tu connais ma réponse

moi j'ai pas supporter le cerveau " vibrait"
du coup j'etais sure d'en avoir un
mais je regrette d'avoir pas pu continuer a cause de cela.

Tu connais ma réponse aussi, mon cher et tendre mari trouve que c'est une grosse connerie et m'a dit autant que j'aille faire les boutiques que dépenser mon fric la dedans

J'ai entendu dire que c'était super movait...

tu as le droit de le pratiquer suite a ton intervention?

Oui sans soucis!! mon intervention ne touche pas les muscles

Les personnes pour qui c'est fortement contre-indiqué sont les personnes souffrant de migraines aigues, les personnes souffrant d'épilepsie, les personnes qui ont des soucis avec l'oreille interne etc.

ben j'en ai une, quand je me serais enfin mise des coup-de-pied au c... je te dirais !!

je l'utilise pas souvent, mais les muscles travaillent bien vu les courbatures !!