Dukan

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Re: Dukan

Messagede prunelle » Jeu Fév 16, 2012 3:26 pm

vous êtes courageuses les filles.. moi j'ai laissé tombé... pfff en plus je suis en crise de boulimie depuis 2 semaines et 1.5kg de plus.... pfff et repfffff

faut vraiment que je m'y remette mais je peine sérieusement... :bobo: :bobo: :bobo: motivez-moi :dblanc:
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Re: Dukan

Messagede Poumpie » Ven Fév 24, 2012 3:04 pm

Si vous le suivez jusqu'à la fin, vous reprenez pas les kilos (enfin suivre bien est un grand mot, j'avais pas fait la stabilisation et j'avais remanger n'importe comment après quand je l'avais fait pour mon mariage - je l'avais fait début 2009) lol :-D

J'ai repris des kilos uniquement avec ma grossesse, c'est-à-dire en fin 2010 et 2011 ;-)

Bon là, je fais plus aucun régime, même si j'avais dit que je me relançais après cet été pour poser les kilos de grossesse. Je l'ai fait au début et j'ai lâché prise, car je sentais que je n'étais pas aussi motivée qu'en 2009.

Au final, je fais attention à mon équilibre alimentaire et j'ai déjà posé 4kg100 depuis 3-4 semaines environ.

Prunelle, vu que tu n'es pas super motivée à être stricte, peut-être devrais-tu aussi simplement faire attention aux calories que tu assimiles chaque jour. Tu te prives de rien, mais tu le fais raisonnablement tout simplement ;-)
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Re: Dukan

Messagede prunelle » Ven Fév 24, 2012 3:51 pm

Poumpie: je t'ai enfin démasqué... :-P

c'est sûre que la motiv n'est pas là.... du coup je fais attention à ce que je mange mais ne perds rien, au contraire, j'ai pris quasi 2 kg :bobo:
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