Si vous le suivez jusqu'à la fin, vous reprenez pas les kilos (enfin suivre bien est un grand mot, j'avais pas fait la stabilisation et j'avais remanger n'importe comment après quand je l'avais fait pour mon mariage - je l'avais fait début 2009) lol
J'ai repris des kilos uniquement avec ma grossesse, c'est-à-dire en fin 2010 et 2011
Bon là, je fais plus aucun régime, même si j'avais dit que je me relançais après cet été pour poser les kilos de grossesse. Je l'ai fait au début et j'ai lâché prise, car je sentais que je n'étais pas aussi motivée qu'en 2009.
Au final, je fais attention à mon équilibre alimentaire et j'ai déjà posé 4kg100 depuis 3-4 semaines environ.
Prunelle, vu que tu n'es pas super motivée à être stricte, peut-être devrais-tu aussi simplement faire attention aux calories que tu assimiles chaque jour. Tu te prives de rien, mais tu le fais raisonnablement tout simplement