WW: On va y arriver!!

[Nanette]

Coucou prunelle!

Te voilà bienvenue! Tu verras tu seras contente d'avoir changé de régime!

Bonne route à toi!

[prunelle]

merci nanette..

tu fais le nouveau ou l'ancien???

[Nanette]

je fais le nouveau.. j'ai été à quelques réunions..

[Moranguito]

Bienvenue parmis nous Prunelle!! T'auras l'impression de revivre en faisant WW

Donne du temps à ton corps pour qu'il se remette en route avec WW, peut-être que si tu perds rien ou peu la première semaine, il faut pas désespérer

Je fais l'ancien système donc on pourra se soutenir d'autant plus!

[Moranguito]

Mon corps fait n'importe quoi, hier je me suis pesée et j'avais 1kg de plus, aujourd'hui je pouvais pas m'empêcher vu la frayeur que j'ai eu hier et j'ai 1.200kg de moins qu'hier

Est-ce que ça vous arrive??

[Nanette]

oui... la rétention d'eau....

On peut lacher facilement 1 kg d un jour à l autre juste avec l'eau... essaie des trucs aux plantes ça aide à éliminer!

[Amy_Zabbel]

Le thé vert est un antioxydant diurétique et désintoxiquant
Le thé noir est un brûle graisse.
Limitez donc le café et buvez du thé ! Vert, le matin et à midi; et noir le soir (si vous n'avez pas de problème à dormir en buvant de la téine le soir !)

[Nanette]

je vais essayé le thé vert je ne savais pas.. merci!

[Moranguito]

Hello,

Je ne savais pas pour le thé noir mais hier j'ai bu pas mal de thé vert car j'ai trop mangé à midi, du coup je voulais éliminer, apparemment ça a bien marché

Le café, des jours je peux pas m'en passer 3x par jour

Merci pour les conseils Amy j'essaierai de boire du thé noir le soir, les seules choses qui m'empêchent de dormir ce sont les réveils de mes enfants à part cela, je dors toujours quoi qu'il arrive....

[Amy_Zabbel]

J'ai oublié de mentionné que le thé vert aussi est un brûle graisse.

Voici un lien intéressant :

http://www.saveursdumonde.net/produits/ ... e-graisse/



Par contre, si vous buvez du thé noir le soir, brossez-vous très bien les dents après car le thé noir tâche les dents

[charlie]

[Nanette]

bienvenue..!

Décidément cette thyroide! Donc toi tu es plutôt en hyper.. et tu reprends à cause des médics?

Pour le thé noir je sais pas mais tout es possible à mon avis... ça contient de la théine et c'est peut être pas bien supporté...

[charlie]

[Amy_Zabbel]

Coucou Charlie

Alors pour le thé, est-ce que ça te fait la même chose avec le thé vert?

Est-ce que tu mets du lait dans ton thé noir? Ca peut venir du lait si jamais.. petite intolérance au lactose (comme 80% des adultes )

La téine peut traiter les maux de tête, un peu comme le café, alors ça m'étonnerait que ce soit ça, mais tout est possible oui. C'est possible que tu ne supportes pas la téine. Si ça te fait également ça avec le thé vert.

A savoir que la téine reste plus longtemps dans le sang que la caféine

Tu vas te mettre à WW? Tu as tout ce qu'il te faut pour WW?

[Sandie]

[Amy_Zabbel]

Je te mp la liste de ce que j'ai

[Sandie]

Je vous admire les filles, bravo à toutes pour votre persévérance.

Alors moi je voudrais bien commencer. Une copinaute me propose :
Classeur avec les livrets :
-"Bienvenue en réunion"
-No.1 "Commencer le programme" ;
-No.1bis "List alimentaire" pour plus de 1000 aliments / liste des nouvelles valeurs
-No. 2 "Se sentir rassasiée" ;
-2 infos de la semaine:
"je crois que je fais bien mais..." et
"Bien lire pour bien choisir";
-"Encore mieux avec Propoints" (explication du nouveau programme)

ProPoints Journal (commence à semaine 4 car j'avais fait trois semaines; finit à 12 semaines)

+ "Guide des courses"
+ "Guide des sorties"
+ fourre de rangement
+ calculatrice

Pensez-vous que je puisse me débrouiller toute seule avec ce matériel ou est-ce mieux d'aller à quelques réunions et d'y prendre la doc à ce moment-là ???

[Nanette]

je pense qu'avec ça c'est déja pas mal!!!

Les réunions sont bien pour la motivation mais si tu l'as déja.... ca devrait rouler!

[questa]

coucou les filles,

je vous rejoint aussi, j'ai commencer WW lundi, parceque chez moi y a du boulot j'ai 40kg a perdre (j'ai pris plus de 25kg quand j'ai arreter de fumé il y a bientôt 5 ans)

J'essaie avec WW et si vraiment ca va pas je changerai, mais je suis assez optimiste

Je ne vais pas aller au réunion car pas le temps, alors je vais venir chercher le soutien par ici

c'est très dur pour moi qui mange énormément, j'ai toujours faim et je ne peut pas manger de fruits cru car j'y suis allergique mais je vais y arriver car la je suis super motivée et j'ai commencer le basket le lundi soir et je vais aller marcher quand j'ai du temps et peut etre aller nager le mercredi soir si j'ai le temps.

Aller on va y arriver

Bisous

[prunelle]

bienvenue Questa... tu vas y arriver...

ça vaut combien de points du bouilli de boeuf??? j'ai pas trouvé...