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Le week-end aussi ... j'ai de la peine !

La phase 2, c'est sans huile et la 3, avec. C'est juste?

-9 kg, c'est déjà super Supernani !! J'espère que tu es fière de toi, car bcp aimerait perdre 2 malheureux kilos mais n'y arrivent pas !

si j'ai le temps j'irais faire la prise de sang demain... il faut être à jeun??

Il faut aller à jeun mais avant 10h car après ça peut changer un peu les résultats.

Oui je suis très contente car je ne suis pas pressée.... gentillement mais surement.

Zabel la phase 2 c'est sans huile exact et vraiment ta liste de base et la phase 3 un peu plus d'aliment et huile.

Waouw bravo pour toutes ces pertes de poids... ! Dites moi...c'est quoi le principe de ce régime ?? Vous avez une journée type de ce que vous mangez ?

je suis toujours adimirative... bravo les filles.

Est-ce que l'une de vous à poser la question si on pouvait suivre notre plan alimentaire en étant enceinte?

Oh Zabbel félicitations...

Pas posé cette question. Je vois ma conseillère jeudi prochain je peux lui demander.

Ici tout ce passe à merveille j'en suis à 12 kg en moins. Ca baisse gentiment mais sûrement. Surtout ce que j'ai gagné c'est que je n'ai plus mes envie de sucré et surtout de chocolat... Hier j'ai voulu en manger un et en fait je l'ai recraché car ça m'a dégouté!!! un miracle pour moi!!

Allez j'en suis à la moitié....

Merci Supernani

Chanceuse, le chocolat j'adore encore ça !! mais je me résonne, je le donne aux gamins et quand il n'y en a plus, hop, je n'en ai plus (trop) envie ..

Si tu peux demander à ta conseillère ça serait super.

J'en suis "toujours" qu'à -11 kilos.. j'en avais encore 5 à perdre, ma fois, je vais plutôt les prendre rapidement mais c'est pour la bonne cause .

Alors si je peux suivre le plan encore, ça m'arrangerait de pas "trop" prendre... mais... j'ai peu d'espoir

Bisous

oh Zabbel, félicitations



Je dois m'y remettre sérieusement... Allez hop, dès la semaine prochaine, c'est reparti

Merci les filles ! Vous me faites rire avec vos "oh Zabbel" LOL

J'allais ré-attaquer cette semaine si mes reds débarquaient.. car je le fais toujours à moitié (2 repas sur 3)..

Merciiiii ! T'es trop choue d'avoir demandé.

Pendant que moi je prends des kilos, continuez bien votre régime !!! Et vous me remotiverez après hein ?

Moi j'dis...bravo les filles !!!!!

Coucou les filles, je fais remonter le post. Vous en êtes où?

J'ai reçu mon plan, j'ai plus qu'à faire les courses et me lancer!!!

Une question, ma conseillère me dit qu'il faut prendre des vitamines et un truc qui s'appelle "Basica Compact" c'est des oligo-éléments, vous prenez ou vous faites sans?

Je reviendrais sûrement avec 1000 questions tout bientôt!

Coucou Sparky,
C'est cool pour toi que tu te lances, je t'envie presque
J'ai fait sans vitamines. Elle ne m'a pas parlé de vitamines à prendre. As-tu des manques sanguins? Allaites-tu toujours?
Tu verras, le premier mois, il est magique
Bisouilles!

bon courage Sparky ! J'espère que tu auras les résultats souhaités !
Je n'ai jamais pris de vitamines non plus ...

bon, allez, la semaine prochaine, je m'y remet sérieusement ! (on a enfin une semaine où rien n'est prévu, ni apéro, ni pique-nique, ni souper) alors je profite !

alors non j'ai pas de manques particuliers, juste le fer un peu bas, mais c'est tout le temps comme ça... elle m'en avait parlé déjà avant mes analyses... et après au vue des résultats, elle m'a encore conseillé d'autres trucs... bon moi ça m'arrange si vous avez fait sans, je vais faire pareil.

Les 2 premiers jours vous avez fait comment? légumes, fruit, riz ou pdt? je me tâte encore...