Qui connait ce régime ?

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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Mar Mai 10, 2011 1:28 pm

Le week-end aussi ... j'ai de la peine !

La phase 2, c'est sans huile et la 3, avec. C'est juste?

-9 kg, c'est déjà super Supernani !! J'espère que tu es fière de toi, car bcp aimerait perdre 2 malheureux kilos mais n'y arrivent pas !
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede sparky » Mar Mai 10, 2011 4:14 pm

si j'ai le temps j'irais faire la prise de sang demain... il faut être à jeun??
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Mar Mai 10, 2011 5:17 pm

sparky a écrit:si j'ai le temps j'irais faire la prise de sang demain... il faut être à jeun??


Oui ! Depuis minuit ;-)

Bisouilles!
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede supernani » Mer Mai 11, 2011 7:27 pm

Il faut aller à jeun mais avant 10h car après ça peut changer un peu les résultats.

Oui je suis très contente car je ne suis pas pressée.... gentillement mais surement.

Zabel la phase 2 c'est sans huile exact et vraiment ta liste de base et la phase 3 un peu plus d'aliment et huile.
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Tschoupy » Mer Mai 11, 2011 11:12 pm

Waouw bravo pour toutes ces pertes de poids... ! Dites moi...c'est quoi le principe de ce régime ?? Vous avez une journée type de ce que vous mangez ?
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Ludilu » Jeu Mai 12, 2011 10:31 am

Tschoupy a écrit:Waouw bravo pour toutes ces pertes de poids... ! Dites moi...c'est quoi le principe de ce régime ?? Vous avez une journée type de ce que vous mangez ?



si tu regardes un peu avant dans ce post tu auras des exemples de journée-type :wink:
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede prunelle » Jeu Mai 12, 2011 12:37 pm

je suis toujours adimirative... bravo les filles. :bravo: :bravo:
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Jeu Mai 19, 2011 1:02 pm

Est-ce que l'une de vous à poser la question si on pouvait suivre notre plan alimentaire en étant enceinte?
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede supernani » Jeu Mai 19, 2011 1:33 pm

Oh Zabbel félicitations...

Pas posé cette question. Je vois ma conseillère jeudi prochain je peux lui demander.

Ici tout ce passe à merveille j'en suis à 12 kg en moins. Ca baisse gentiment mais sûrement. Surtout ce que j'ai gagné c'est que je n'ai plus mes envie de sucré et surtout de chocolat... Hier j'ai voulu en manger un et en fait je l'ai recraché car ça m'a dégouté!!! un miracle pour moi!!

Allez j'en suis à la moitié....
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Jeu Mai 19, 2011 1:56 pm

Merci Supernani :inlove:

Chanceuse, le chocolat j'adore encore ça !! :etoile: mais je me résonne, je le donne aux gamins et quand il n'y en a plus, hop, je n'en ai plus (trop) envie .. :fou:

Si tu peux demander à ta conseillère ça serait super.

J'en suis "toujours" qu'à -11 kilos.. j'en avais encore 5 à perdre, ma fois, je vais plutôt les prendre rapidement :no: mais c'est pour la bonne cause :-D .

Alors si je peux suivre le plan encore, ça m'arrangerait de pas "trop" prendre... mais... j'ai peu d'espoir :roll:

Bisous
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Ludilu » Jeu Mai 19, 2011 2:12 pm

oh Zabbel, félicitations :inlove:



Je dois m'y remettre sérieusement... Allez hop, dès la semaine prochaine, c'est reparti :wink:
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Jeu Mai 19, 2011 4:07 pm

Merci les filles ! :inlove: Vous me faites rire avec vos "oh Zabbel" LOL

J'allais ré-attaquer cette semaine si mes reds débarquaient.. :roll: car je le fais toujours à moitié (2 repas sur 3)..
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Jeu Mai 26, 2011 10:09 pm

Merciiiii ! T'es trop choue d'avoir demandé. :inlove:

Pendant que moi je prends des kilos, continuez bien votre régime !!! Et vous me remotiverez après hein ? :-D
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Ludilu » Lun Juin 06, 2011 9:06 pm

Zabbel a écrit:Ludi :

maillot de bain, plage, piscine, bronzage, petites robes etc. Ca te motive?

Qu'est-ce qui te motive en fait?


oui oui, mais c'est déjà hyper motivant pour moi cette année car je peux enfin mettre des robes, jupes,... Et pas uniquement à cause de la perte de poids (ça y est forcément pour beaucoup) mais surtout parce que quasi tout mon psoriasis a disparu ! Et ça, c'est hyper motivant ! :wink: Alors, même si il me reste encore qq kg à perdre, il y a déjà un tel monde entre l'an passé et maintenant que franchement, ces 5 derniers kilos sont un détail pour moi.
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Lun Juin 06, 2011 9:12 pm

:mrgreen: :fleur:
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Tschoupy » Lun Juin 06, 2011 10:04 pm

Moi j'dis...bravo les filles !!!!!
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede sparky » Jeu Juin 23, 2011 3:58 pm

Coucou les filles, je fais remonter le post. Vous en êtes où?

J'ai reçu mon plan, j'ai plus qu'à faire les courses et me lancer!!!

Une question, ma conseillère me dit qu'il faut prendre des vitamines et un truc qui s'appelle "Basica Compact" c'est des oligo-éléments, vous prenez ou vous faites sans?

Je reviendrais sûrement avec 1000 questions tout bientôt!
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Amy_Zabbel » Jeu Juin 23, 2011 5:18 pm

Coucou Sparky,
C'est cool pour toi que tu te lances, je t'envie presque :-P
J'ai fait sans vitamines. Elle ne m'a pas parlé de vitamines à prendre. As-tu des manques sanguins? Allaites-tu toujours?
Tu verras, le premier mois, il est magique :inlove:
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede Ludilu » Jeu Juin 23, 2011 7:09 pm

bon courage Sparky ! J'espère que tu auras les résultats souhaités !
Je n'ai jamais pris de vitamines non plus ...

bon, allez, la semaine prochaine, je m'y remet sérieusement ! (on a enfin une semaine où rien n'est prévu, ni apéro, ni pique-nique, ni souper) alors je profite !
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Re: Qui connait ce régime ?

Messagede sparky » Ven Juin 24, 2011 6:46 am

alors non j'ai pas de manques particuliers, juste le fer un peu bas, mais c'est tout le temps comme ça... elle m'en avait parlé déjà avant mes analyses... et après au vue des résultats, elle m'a encore conseillé d'autres trucs... bon moi ça m'arrange si vous avez fait sans, je vais faire pareil.

Les 2 premiers jours vous avez fait comment? légumes, fruit, riz ou pdt? je me tâte encore...
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