meilleur matelas. .. sommeil?

Problèmes, expériences vécues

meilleur matelas. .. sommeil?

Messagede Luciole » Lun Jan 21, 2013 10:41 pm

Quand on a changé mon fils de lit on lui a mis un matelas provisoire qui dure.
C'est un petit dormeur à la base. Pensez vous qu'en lui changeant de matelas il dormira mieux?
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Re: meilleur matelas. .. sommeil?

Messagede Poumpie » Ven Jan 25, 2013 11:37 am

Personnellement, lorsque j'avais pris un meilleur matelas, j'ai clairement eu un meilleur sommeil.
Mais bon, je pense que tout dépend des personnes... Mon mari, même si on prenait le meilleur matelas du monde, je ne pense pas qu'il serait un plus gros dormeur pour autant ;-)
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Re: meilleur matelas. .. sommeil?

Messagede Nanouck » Ven Jan 25, 2013 1:32 pm

comme poumpie, quand j'ai changé mon matelas j'ai retrouvé une meilleure qualité de sommeil. Après cela n'empêche pas mes périodes d'insomnie mais ça c'est autre chose.

par contre ce que tu peux aussi essayer de faire c'est de diffuser des huiles essentielles dans sa chambre, là je pense que cela peux reellement l'aider. Personnellement j'ai passé de nuit de 4 -5 heures en fin d'année dernière a des nuits de 7 - 8 heures (voir même plus le week-end) depuis le début de l'année que je diffuse des huiles tous les soirs
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Re: meilleur matelas. .. sommeil?

Messagede Luciole » Ven Jan 25, 2013 10:36 pm

Et que prend tu comme huile essentielle?
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