Tschouppy, je vais te dire ce que ma sage-femme dit aux mamans épuisées, elle a aussi vécu les nuits entre-coupé de longues années.....
Arrête de te prendre la tête et essayer 10000 truc fais au mieux, fais ce que ton coeur te dit et même si tu dois dormir avec et bien dors avec, car là on s en fout des bonnes manières et des conseils donnés de part et d autre, le plus important c est que tu dormes et bb aussi.
Donc oui je me lève, mais si je me dit et bien c est comme ça un moment...et bien je le vit bien mais si je commence à me morfondre, rien ne va plus...
Adapte toi à son sommeil, va dormir tôt le soir ( je sais pas super pour la vie de couple...) mais un jour sur qu il va dormir seul et toute la nuit.
J ai la chance de ne pas devoir aller bosser mais je suis tout de même debout tôt et pas moyen de dormir de longues siestes la journée, personne ne vient me la ballader.