Vous allez à quelle heure au lit ?

[Telsy]

Quand je lis certaines de mes copinautes, j'ai l'impression d'être en décalage. Ici je vais quasi jamais au lit avant 23h. Le réveil est à 5h45-6h ces derniers mois.
et vous ?

[Vany]

21h En plus, je me réveille fatiguée et ce, depuis des années

Je vais d'ailleurs discuter de ce point à mon prochaine bilan médical

[damedulac]

En temps normal c'est plutôt 23h-23h30, mais ces temps, allez savoir pourquoi, je me couche plutôt vers 22h-22h30 (depuis 3 mois et demi on va dire )
Lever le matin à 7h normalement, et 7h30 le week-end (avec un réveil dans la nuit à heure variable)

damedulac

[Telsy]

Vany : tu as raison de demander a ton dr. Mais peut être que tu dors trop ? Ici si je dors trop suis je suis + fatiguée.

Damedulac : tiens tiens bizarre en effet !! a la naissance de Andy je m endormais a 20h et en moins d' une min. Courage !

Ici j ai surtout bien besoin de profiter une fois les enfants au lit j en ai besoin.

[Valoune]

ici en principe entre 21h et 22h30 au lit...
je me laisse prendre parfois quand je suis à l'ordi, mais je le regrette le lendemain matin...

[titepuce10]

Je me couche entre 22h00 et 23h00, mais je dors plutôt mal. La semaine je me lève vers 6h30 et vers 7h30 le week-end

[Kakine]

vers 22h30, je me réveille à 05h45 lorsque je vais au travail et sinon 06h30 lorsqu'il y a école !

[mams6]

alors ici c'est plutot 22h30 -23 h00 mais je m'endors souvent 1 heure devant la télé de 20h00 a 21h00

[chica]

toujours entre 22h30 et 1h du mat ! ca déepens de plein de chose et au minimum 2 reveils par nuits

[kikimy]

Ici entre 22h30 et 23h30, quand je bosse je me lève à 6h20 et que je ne travaille pas, entre 8h00 et le réveil de ma fille, ça peut aller jusqu'à 10h00 mais c'est plutôt le week-end on va dire.

[Albane]

Ici c'est generalement entre 22h et 22h30 au plus tard, et je me reveille le matin quand ma fille se reveille, c'est-a-dire vers 8h-8h30.

[maya73]

21 h - 21h 30 si j'arrive vu que ma pseudo nuit se finit à 5h du mat 7 jous sur 7 et en moyenne 5 réveils la nuit...

C'est juste pour ma survie...

[damedulac]

[safu]

Vers 23h-23h30? Et réveil entre 6h30-7h
Comme toi, le temps que safunet dorme et que j'ai rangé, j'ai besoin d'avoir du temps ou je m'écroule pour moi, mon homme ne comprend pas toujours.

[Ludilu]

Vers 22h30-23h00 (au plus tard!) et je me lève à 6h00

[Sandra12]

22h30/23h00 et des fois + ca, ca dépend des jours.
Levée à 6h30.

[kass01]

Coucou

en semaine entre 22h30 et 23h00 (le week-end c'est plus souvent 23h30 voir plus tard) le matin quand je travaille soit 3 jours pas semaine c'est 5h45 et les 2 autres jour 6h45 pour cause d'école sinon le week-end notre fille vient vers 8h20 et parfois moi ou mon mari dormons jusqu'à 10h00 ou 11h00 suivant notre fatigue.

Bisous

[Barclay]

ici je vais au lit souvent vers 21h MAIS parce qu'on regarde la TV au lit... souvent
je m'endors vers 22h et +

[Vany]

Ah, j'ai pas précisé, je me lève la semaine à 06h00 et le w.e., 7h00. Parfois, je fais grasse mat' jusqu'à 8h00 mais c'est plutôt rare !
Et au moins 1 levé (mais plutôt 2 ou 3) pipi par nuit

[soda]

Alors pour ma part, dès que j'ai mis Nathan au lit(vers 21h30-40), je me prépare et vers 22h je suis couchée. En général je me lève toutes les nuits au moins une fois pour aller faire pipi, ensuite si Nathan se réveille en pleure ou en m'appelant, je me lève à nouveau. Je ne travaille pas, je suis maman au foyer, mais je me lève toute l'année en même temps que mon fils, soit pour être large entre 6h15 et 7h45. Mais je ne suis absolument pas du genre à regarder la télé le soir dès que mon fils est couché, pour moi c'est une perte de temps. Je tiens à mettre toutes les chances de mon côté pour passer une bonne nuit de sommeil et être en forme le lendemain, pis on sait jamais quelle nuit on va passer donc mieux vaut prévenir que guérir...