Fruits/Légumes

Problèmes et conseils en allaitement, la diversification alimentaire, vos recettes de cuisine.

Fruits/Légumes

Messagede Askia » Mer Aoû 28, 2013 11:17 am

Combien de fruits et légumes mangez-vous par jour ?
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Re: Fruits/Légumes

Messagede Aless » Mer Aoû 28, 2013 1:30 pm

Environ 3, plus rarement 4 ;-)
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Re: Fruits/Légumes

Messagede Tequila12 » Mer Aoû 28, 2013 2:28 pm

Alors 3 voir 4 aussi, mais cela dépend surtout de la saison. Durant le printemps et l'été nous mangeons très souvent que des légumes.
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Re: Fruits/Légumes

Messagede williamsheller » Mer Aoû 28, 2013 3:11 pm

Alors ici un fruit après le repas ou dans 95% des cas il y a un ou plusieurs légumes.
Un fruit aux 4 heures.
Et le soir repas avec des légumes, dans 95% des cas aussi...
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Re: Fruits/Légumes

Messagede Manina » Mer Aoû 28, 2013 3:25 pm

Alors ici ça dépend des jours. Pour nous adultes, c'est entre zéro et 5... Pour le petit, c'est fruit au petit déj, fruit au goûter et légumes au moins à un des deux repas principaux.
Ex-ELD, maman d'un crapouillon trop pressé de découvrir le monde ;O)
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Re: Fruits/Légumes

Messagede Chups » Mer Aoû 28, 2013 3:57 pm

Verre de jus d'orange au petit déj
fruit ou légume au goûter (pour mon bonhomme à l'école, mais aussi souvent pour moi
un légume à midi
un fruit au quatre heure
un légume au souper

Pourquoi cette question?
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Re: Fruits/Légumes

Messagede feather » Mer Aoû 28, 2013 8:18 pm

A tous les repas.
Matin: que des fruits, fruits secs et noix
Midi: un légume au moins, parfois des fruits en dessert
Goûter: forcément un fruit ou des légumes crus
Soir: salade ou soupe de légumes
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Re: Fruits/Légumes

Messagede mamadri » Jeu Sep 19, 2013 7:42 pm

Ici, pas de fruit ni de légume au petit déj'.
À midi, une grande salade ou une bonne portion de légumes ; un fruit au dessert.
Le soir, une salade et souvent une portion de légumes en plus ; une portion de fruits (souvent grosse) au dessert.
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Re: Fruits/Légumes

Messagede Ludilu » Jeu Sep 19, 2013 9:27 pm

Au moins 1 légume à midi, + parfois 1 fruit au dessert
1 fruit à 16h
Au moins 1 légume le soir

Les enfants ont aussi un fruit ou 1 légume pour les 10h
Le seul moyen de se délivrer de la tentation, c'est d'y céder. Oscar Wilde
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