de Amy_Zabbel » Mer Avr 24, 2013 9:22 pm
du poulet à la moutarde et miel...
filets de poulets
moutarde et miel, tu mélanges les deux en grande quantité, tu mets dans le plat pour le four, tu y mets le poulet avec la marinade/sauce partout dessus dessous, et hop au four 17minutes à 180°.
Riz et salades composées.
Max 20 minutes de "cuisine" et les invités sont en générale bluffés de la texture du poulet moelleux.
Tu peux rajouter du gingembre, du piment, de l'ail.. bref tu peux agrémenter mais ce n'est pas vraiment nécessaire.. et la sauce sur le riz miam.
Ou filet mignons crème moutarde. Par contre le filet mignon, faut le saisir à la poêle avant pour qu'il garde son moelleux.