Recettes apéro sans lactose ?

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Recettes apéro sans lactose ?

Messagede Patchouli » Mar Mar 19, 2013 10:18 am

Bonjour à tous,

Avez-vous des idées d'apéro et des recettes sans lactose svp ?

d'avance merci !

:bave: :bave: :bave:
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Re: Recettes apéro sans lactose ?

Messagede Madonita » Mar Mar 19, 2013 11:05 am

Ici, on fonctionne au sans lactose pour toute la famille depuis 2 ans et voici qques recettes approuvées par les adultes et les enfants :

Wraps jambon ou thon : tu prends des wraps, crêpes mexicaines, tu met un peu de mayo, des feuilles de salade verte et du jambon, tu roules et tu découpes en rondelle d'env. 2 cm. Tu peux faire pareil avec un mélange de thon-mayo, salade verte ou avec des miettes de poulet!

Ensuite, tu as les fameux dips de légumes avec sauce à base de yaourt délactosé et épices.

Tu peux faires verrines tomate/pamplemousse/avocat/crevette ou saumon. SI tu veux tu peut aussi faire une mousse d'avocat avec de la crème délactosée...

Il y a aussi les olives, fruits sec au lard, chips et biscuit apéritif sans lactose (bretzel ou autres, faut bien lire les ingrédients).
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Re: Recettes apéro sans lactose ?

Messagede Patchouli » Mer Mar 20, 2013 8:17 am

merci pour tes idées ! :fleur:
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